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绿豆糕会导致发胖吗
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问题详情：
我现在有120斤了，但是过段时间要去拍写真，我现在很想瘦了10斤，近来这些日子里一直在减肥，家里人说吃绿豆糕可以帮助减肥的，所以想问一下减肥期间能吃绿豆糕吗？
答：
一个绿豆糕70克，含有热量240，14大卡需要做健美操，72.8分钟消耗完。每100克食物含有脂肪1.00克，核黄素0.02克，21.60克锌1.04克。减肥期间不建议吃绿豆糕。减肥最好的方法就是积极参加体育锻炼。以出汗的形式把热量发挥出来。清淡饮食。希望我的回答对有所帮助。
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