得了强迫症状怎么办？

答：

轻度强迫症自己调整就行。可以把你自己的强迫症状告诉您家里人或是朋友，让他们督促叮嘱。你也可以顺其自然，不去克制心理的念头，怎么想怎么做，这样就不会产生强迫心。还可以给自己心理暗示，时刻叮嘱自己，那么做是不对。至于你总是担心一些事，有点焦虑逆反心理，建议多出门逛逛，做些自己讨厌的事，扩散自己的注意。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。