如何来克服强迫症？

答：

您是因为内心有压力，总是想些不高兴的事情，心烦意乱，焦虑，特别痛苦，您不是强迫症，建议您最好去医院检查一下，要调整好自己的心态，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，有时间要多进去散散。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。