为什么吃咸了口渴

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这几天忙,都公司的食堂用餐,菜的盐放得比较多,总感觉口渴比较厉害,喝很多水都感觉不能解渴,想买一些对止渴效果好的饮料来喝,口渴喝什么饮料最解渴?

答:

经常吃一些咸的东西,吃咸了以后会出现口渴的症状,应该多喝点温开水,也可以喝点果汁,吃点蔬菜水果。平时尽量不要吃太多咸的食物,经常吃咸的食物有可能会导致血压升高,要养成良好的习惯,保持三餐规律饮食,多参加一些户外运动,临床干活中过度食用食盐,易引发机体生理性缺水,积极对症处理治疗就可以,按时复查治疗处理。生活中注意个人饮食讲究科学合理清淡,饮食清淡,加强营养补充维生素微量元素等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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