高血糖有什么方法预防?

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女,28岁,近期去医院做仔细检查的时候,医生说我的血糖有点高,让我注意控制饮食,我想问问高血糖有什么方法预防?

答:

生活做息要规律,吃晚饭要荤素恰当,碳酸饮料这些慢慢以荼或是热水替代,晚上睡前,尽量不要爆食,如果饥饿可以以水果替。目前还没有完全康复高血糖治疗,可以通过药物控制,但不建议完全排斥的药物,日常上可以实施的食疗,多吃含粗膳食纤维的玉米、燕麦、荞麦。严令禁止糖分比较高的蔗糖、白糖、糖精。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

高血糖