高血糖饮食方面要注意什么?

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女,29岁,这一段时间我感觉自己很容易饿,而且身体比较乏力,整天都没什么精神,去医院做了仔细检查,结果是血糖太高了,请问高血糖饮食方面要注意什么?

答:

高血糖的主食应当以粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等为基础,由于这些食物中有较多的无机盐、维生素,又含有膳食纤维,膳食纤维具备减低血糖作用,对控制血糖有。高血糖在控制热量期间,仍感饥饿时,能食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着。因为蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供暖能低、具备饱腹作用,是高血糖必不可少的食物。目前还没有完全康复高血糖治疗,可以通过药物控制,但不建议完全排斥的药物,日常上可以实施的食疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

高血糖