辟谷减肥方式效果好不好

答：

通过辟谷的方法，是可以减肥的。这种方法可以有效的使我们的人体的新陈代谢功能可以进一步的增强，使我们的身体的机体过剩的脂肪，得到一定程度的消耗，并且可以分解成能源物质，下达到我们的身体各个部位。但是这种方法并不适合长期食用，不适合肠胃有问题的人。因为这种方法，对于肠胃不好的人群而言乳沟长时间不食用五谷杂粮会给胃造成负担，会使得我们的消化系统出现一定的问题，长此必然对身体有不良影响。因此这种方法要慎用，建议运动减肥更好。

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