奶水稀是不是不耐饿

答：

你好，宝妈只要保证饮食多样化且营养充足，分泌的奶液是不会有多大差别的，母乳看起来都是比较稀的，因为是所含的水分比较多，所以看起来会很稀，后面会慢慢呈白色，这是因为母乳前后段成分是有差别的。妈妈可以多吃一些鱼虾瘦肉类，多吃炖的汤水，但是谷类和蔬菜水果同样很重要，多补充营养物质的摄入。

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