跑步心率速度正常是多少呢

答：

您好，跑步的时候，是无法判断心率多少是属于正常范围内的，因为随着运动程度的不断加快，心率也就会不断加快的，可以达到100次每分钟以上。正常的成年人，在安静和休息的状态下，正常心率是60到100次每分钟。只要出现剧烈运动后，心率短时间内恢复到正常心率范围内，也是比较正常的。

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