减肥的人可以吃粉丝吗?

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女,26岁,平时吃火锅最爱吃的就是粉丝,可以闺蜜跟我说要少吃,粉丝容易发胖,这种说法对吗?减肥不能吃粉丝吗?

答:

粉丝不适于减肥期间食用,同时对于某些体质的人来说吃粉丝要谨慎,粉丝的单位热量特别高,煮熟后的粉丝热量相当于面条,只可偶尔在减肥期间食用,不宜过多食用。建议您在减肥期间可以用魔芋代替粉丝,热量不高,饱腹感强,有利于减重,期望我的回答对你有所帮助。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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