燕窝在晚上几点吃比较好呢

答：

燕窝的功效很多,不管在哪个时间段吃都是很有营养价值的,在晚上临睡前吃也是很不错的,燕窝中含氨基酸,钙,锌,纤维素等多种的微量元素,可以美白皮肤,提高皮肤弹性,淡化色斑,提高肌肤的免疫功能,对于皮肤不好的人,吃了燕窝之后可以明显改善皮肤的状态,它是肌肤的一个保障.

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