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水蜜桃热量高吗适合减肥吃？
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问题详情：
女，30岁，水蜜桃是我最爱的水果了，想在减肥期只吃它来达到减肥的目的，想知道它的热量高吗？适合减肥吃吗？
答：
水蜜桃这种水果可以吃，但它本身并不会起到减脂减肥的效果。减肥期间，建议不要以水果做为主食，要少吃，如果你特别喜欢吃水蜜桃那么就要选择那些含糖分少的水果，你想吃水蜜桃的时候，不妨用一颗苹果代替，用含有高纤维素的水果替代，也是你减肥期间的较佳选择，促进新陈代谢。
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