亚麻籽油能减肥吗

答：

脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两种，前种不仅对减肥没有任何好处，而且还不利于健康，而不饱和脂肪酸可以帮助体内胆固醇的排出，因此不但有利于健康还能帮助减肥，亚麻籽油恰恰富含这种不饱和脂肪酸，所以对减肥是有一定帮助的，但是减肥不能光靠某种食物，还应该合理运动，适当搭配一日三餐，这样才有成功的希望。

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