减肥不能吃什么水果和蔬菜

答：

减肥是一项大工程，需要有坚强的毅力，不仅要在饮食上做出调整，同时也需要长期坚持锻炼。一般减肥的时候我们都会建议吃一些蔬菜和水果，但是像一些高糖分的水果，比如龙眼、枣、香蕉和葡萄等在减肥期间是无法起到帮助作用的，甚至可能起反作用，因此建议少吃。蔬菜的话也是一样的，像玉米、南瓜等糖分较高的也应该要少吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。