中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

答：

减肥的话确实需要控制一下饮食的，但是这种不吃饭的减肥方式其实并不健康，不管是午饭还是晚饭，长此以往都可能导致营养不良，低血糖，甚至可能伤胃，引起胃病，因此建议三餐还是要正常吃的，但是可以减少脂肪、热量以及糖分的摄入，并且适当的跑跑步、跳跳绳，也可以游泳、骑车等，都是可以帮助减脂的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。