豆芽炒金针菇能减肥吗？

答：

豆芽炒金针菇并不能达到减肥的效果。要想减肥，主要的是控制饮食，就是控制碳水化合物的摄入，碳水高的主要是米饭、面食、馒头等等，还要减少油、糖的摄入，可以多吃粗粮，比如紫薯、玉米、燕麦、鸡蛋、低脂牛奶。午饭正常吃，不过要控制米饭的量，晚上也是要控制的，配合适当的运动，一定可以减下来的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。