如何清肠胃排肠毒

答：

多吃蔬菜水果，如白菜，香蕉，苹果等，苹果内所含果胶，能使大便变软，对排便有帮助，有助于肠道的扭动。每天早上空腹一杯淡盐水或者蜂蜜水，可以起些清肠排便排毒的效用，多喝酸奶，酸奶能很好的调整肠内细菌的平衡，净化肠胃，增加肠道疾病的再次发生。防止冷热刺激，有必要可服食增加机体免疫力的药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。