肠胃问题应该怎么调理

答：

你的这种情况证明肠道扭动缓慢，有益菌增加。日常生活当中可以喝许多酸奶，增强体育运动锻练，多吃粗纤维的食物，每日用手环绕肚脐顺时针实施推拿，每天三次，每次80~100圈，有助于症状稳定。平时一定要留意饮食清淡规律防止辛辣及油腻刺激，可以去做个胃肠镜进一步明确几下然后进一步对症救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。