九月掉头发正常吗

答：

季节干燥，应尽量避免食用辛辣食物，多吃许多滋阴去燥的食物，比如说百合、莲藕、银耳等。在日常饮食中，有一些食物是有助于头发生长的，比如说牛肉、鱼肉、豆类、牛奶等含有优质蛋白的食物。“春困秋乏”，每日应确保充足的深度睡眠。同时，充足的深度睡眠可以有效纾解情绪压力，对于头发润养是很有帮助的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。