成人体质差容易感冒怎么办

答：

您好，很高兴为您解答，根据您叙述的情况，可能时体质虚弱，患者的抵抗力差，所以容易发生感冒生病，建议您在饮食方面要注意营养的均衡，，当然也要注意钙，铁，锌等微量元素的补充，可以多吃一些水果、蔬菜，以及富含维生素，蛋白质和钙的食物。建议患者平时可以多进行一些户外运动，如打篮球，骑车，跑步等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。