血压163/93严重吗

答：

你好！你这个血压值低压偏高了点。高血压的诊断标准是血压≥140/90mmHg，而且是要在不同天测量3次以上，都是超过这个数值才考虑是高血压的。平时可以多吃些如绿色黑色食物，芹菜，木耳，还有红色食物，可以有这降压效果的蔬菜水果居多，高能量的最好少吃，以植物油饮食为主！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。