应该怎么测量血压

答：

测量血压，首先要把袖带捆绑在上臂，其中有气管的一侧在上臂内侧。一般距离肘关节2公分左右。袖带松紧以两个手指放入感觉很紧。如果血压偏高，平时可以多吃些如绿色食物和黑色食物，还有红色食物，例如芹菜，木耳，可以有这降压效果的蔬菜水果居多，高能量的最好少吃，以植物油饮食为主！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。