猕猴桃是饭前吃好还是饭后吃好
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问题详情:
我是男性,20岁,每次回老家的时候,我妈都是想着办法的,给我做一些好吃的东西,请问猕猴桃是饭前吃好还是饭后吃好
答:
猕猴桃饭后吃好。猕猴桃所含大量的植物酸,食用时其PH偏低,若是在饭前食用会刺激胃粘膜,干扰胃肠吸收功能,而在饭后食用食物可中和其酸性,还能增进胃酸的排泄,有增进吸收的效用。另外,在日常生活中患者要均衡消化身体营养,多做个许多有氧运动来锻炼身体,并且要始终保持愉快的心情,以此来增强体质放慢康复速度。
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