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降血脂的水果和蔬菜哪些好？
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问题详情：
我婆婆今年67岁了，体型偏胖，还不爱运动，经常在家看电视，最近老是觉得不舒服，去医院检查出高血脂，请问：降血脂的水果和蔬菜？
答：
一般的来说胆固醇高是和食物太过油腻，营养过剩有关系，降血脂的食物主要有大豆、花生、蘑菇、大蒜、洋葱、生姜、酸奶等，降胆固醇的食物主要有苹果、胡萝卜、玉米、牡蛎、杏仁、海带、大蒜、牛奶等。建议尽量少吃太过油腻的食物，适当举办体育锻炼，多吃蔬菜水果，不定期作好健康检查。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。