香菇吃了对身体有什么好处

答：

香菇是一种高蛋白、低脂肪的高级营养蔬菜，香菇所含多种不同维生素、矿物质，对增进人体新陈代谢，大幅提高机体适应力有很大效用。香菇还对糖尿并肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗效用。它对预防动脉硬化，肝硬化等疾病也有一定的帮助。建议香菇一般一周吃两次以上为宜。

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