怎样增加面部胶原蛋白

答：

建议多渠道补充胶原蛋白，日常可以吃一些所含胶原蛋白的食品，比如说猪蹄、鸡爪除了鱼类，可以吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素来增进胶原蛋白的吸收。要熬夜，熬夜会使面部显暗黄，没光泽，严重衰老，使胶原蛋白枯竭严重，平时多吃一些含有高蛋白的食物，谢谢。

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