吃洋葱不仅减肥还能排毒抗老真的吗

答：

洋葱的硫矿成分能增进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃活动，低聚糖也能抨击肠内坏菌驯化，有效稳定便秘情况。中富含的谷胱甘肽能抑止黑色素演化出，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等有稳定效用，想节食运动量得累积到一定程度，要坚持 锻练就有效果的。

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