减肥晚上不吃饭吃什么水果好

答：

减肥晚上可以不吃主食，然后用水果替代，可以在晚上可以吃香蕉，香蕉里面所含大量的膳食纤维，既可以增强饱腹感，又可以刺激肠胃的扭动，但是只好吃一根，不要过多食用，因为热量也较高，另外还可以吃葡萄柚、番茄、苹果等，这些水果都可以起些减肥的效果。最后，在生活中注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。

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