为什么减肥不能吃米饭

答：

根据你的叙述情况，减肥阶段不吃米饭主要是以防变胖，因为米饭当中除了热量也所含淀粉，很有可能致使体重攀升，这个阶段应当注意始终保持饮食清淡，面食米饭都不要吃，最好喝一些紫薯西兰花，西红柿，胡萝卜或者是玉米。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。