第一次母乳怎么开奶

答：

1、如果刚下奶的时候觉着乳房憋涨，切勿用热水冷敷，应当用较凉的毛巾冷敷，才会减低胀痛的症状。另外也可以采用手法推拿的方法。从乳房的周围向乳晕乳头的方向推拿。这样做比较疼痛，但是很好用。2、在饮食方面可以多吃一些有助于下奶的汤类。比如说鸡汁汤，多吃高营养，高脂肪的食物，如鸡蛋、肉类。并且多喝水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。