母乳消耗多少热量？

答：

经过十月怀胎营养贮备的妈妈们，体内储存了大量的热量和脂肪。而哺乳有助于母体施放额外的卡路里，加快体内新陈代谢，用不着节食，就可以到达节食的目的，顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。哺乳每天可以额外消耗500卡热量，每次换尿布等同于两公里长跑消耗的热量，其中一半儿的热量源自食物，另外一半则源自孕期堆叠在大腿和手臂的脂肪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。