吃健身餐真是会瘦吗

答：

吃健身房餐会瘦，大可偿试健身房节食，健身房会使身体肌肉体积增强，脂肪增加。同等质量的肌肉和脂肪的体积比为1:4，因此即便体重未变甚至攀升，但是由于肌肉增强脂肪增加也会让人看上去越来越瘦。除此之外，还需要有恰当饮食，防止暴饮暴食。期望上述的答案可以协助到大家。

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