瘦8斤看得出来吗

答：

减的多是脂肪，5斤就会很明显。节食的方式有许多，可以适当做许多减肥操，通过减肥操可以协助熊熊燃烧脂肪，诠释体形，可以很好的协助彻底消除身上过多的赘肉。除了可以互相配合饮食压制一同，办到低热量饮食，这样可以获得更好的效果。平时要多注意饮食方面的压制，不要吃过多高热量的食物，多吃蔬菜替代。这样长期忍耐，方才能让自己瘦下来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。