体型瘦了可是体重一直不下去怎么样?

答：

你好体重增加了，但是体型变动不大，于你的脂肪含量变动有关系就是等同于体积未变密度变了个道理，这时候必须忍耐锻练到底，体重才可以花掉，节食还会再次出现平台期，怎么减也不掉，不能够放松专心仔细检查。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及极冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，减低压力，放松心态，始终保持心情舒畅，多到户外活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。