节食五天可以瘦多少斤

答：

根据讲述来看，由于每个人的体质不同，瘦的程度不同，在节食的时候千万不能够决定节食节食的方式，因为节食节食的方式会给身体引发一定的伤害，还会致使肠胃疾病的再次出现，想要超越真正节食的效果，在平时可以注意多吃许多低脂肪，低热量的食物，并且要配搭活动的节食方式，比如说可以跑步或者是做许多健美操都是不错的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。