一天只喝奶茶可以瘦吗

答：

这种瘦的方法不健康，而且奶茶中所含糖精，想要节食主要是通过活动和饮食配搭来超越节食效果，就是必须健康节食，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点儿的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多活动。这样长期忍耐，认为你很快就可以完成节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。