减肥养颜喝什么茶较有效

答：

普洱茶是云南特产的一种常见的浓茶，具有减肥以及通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食以及爱吃油腻的人群十分适用。菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有解毒、清热、清肝明目的功效，假如担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣以及枸杞，对于女生就是一种很好的补血养身茶。山楂茶喝下去感觉微酸，对肠胃的消化功能有很好的帮助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。

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