香菜木耳冬瓜汤能减肥吗

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我最近吃的多,体重增加有点快。想减肥,我想找个简单的方法,看网上说冬瓜香菜木耳煮着喝可以减肥。请问冬瓜香菜木耳煮汤喝能减肥吗?

答:

木耳香菜冬瓜汤主要是用三种食材混合在一块制成的汤品,喝这种木耳香菜冬瓜汤确实有一定的减肥作用。木耳中含有非常丰富的纤维素,而香菜之中则主要以挥发油为主,冬瓜汤中的胶原蛋白和维生素比较丰富。三种食材混合在一块之后可以促进肠道蠕动,加速消化液的分泌,可以增加饱腹感、降低其他主食的摄入,还可以为人体补充丰富的矿物质和维生素,从而达到减肥的目的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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