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减肥吃什么沙拉酱好
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问题详情：
我自己这几天的话对我自己的身材不怎么满意吗，我就想要改善我自己的体重，让我自己更加的完美，我想请问一下平时晚上吃什么沙拉减肥？
答：
你好，晚上吃沙拉的话是并不会有减肥对效果了，因为沙拉里面的热量也是很高的，想减肥的话建议你平时晚上只吃一些水果，不要吃任何其他东西，只要吃一个苹果就可以啦，那么同时配合一天有半个小时到一个小时左右的运动量，这样你的减肥功效才会更加的好，谢谢。
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