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早晚不吃饭中午一顿能减肥吗
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问题详情：
我一直对自己的身材特别的不满意，所以我就在进行减肥，但是减肥的时候我不知道什么样的方法好，所以我想问一下，如果早晚不吃饭中午就吃一顿饭，能不能达到减肥的效果呢？
答：
在减肥的时候也要按时吃饭的，如果长期不按时吃饭，很容易导致胃病的出现，尤其是早餐是非常重要的，每天早餐的时候可以吃鸡蛋或者是小米粥，这一类的食物，晚餐的时候要记得吃清淡一点，比如可以吃一些清淡的蔬菜，尽量不要吃主食，这样才能达到真正瘦身的效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。