经常排便可以减肥吗

答：

排便以后自己体重肯定比之前要减轻很多。但不是说排便有利于减肥，只有当人的身体摄入足够量的饮食，那么才会有东西排出来，减肥还是需要通过科学的锻炼，消耗身体内的脂肪，改善自己的饮食方式才能成功减肥。看你是如何减肥的，如果每天正常排便2到3次也有助于减肥，但是如果是因为吃某些药物。而且选择这样做，那么肯定会给身体带来影响，而且还可能会使身体内的水分流失，虽然有减肥的辅助效果，但是并不建议这样做，可以采用运动的方法比较安全。

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