喝牛奶对肠胃有好处吗

答：

牛奶对胃有好处。虽然牛奶是一种高蛋白食品，但它能促进胃酸分泌，但牛奶也有中和胃酸的作用，中和胃酸的作用强于促进胃酸分泌的作用，可以有效地在胃粘膜表面形成保护膜，防止其他物质刺激胃肠粘膜。除了牛奶，你还可以多喝小米粥来滋养你的胃。小米粥是一种易消化、营养丰富的食品，可以稀释胃液。

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