补精子较有效15种食物水果
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但也看出补精对男人的重要性,食疗是最便捷的补精子途径。那么男人补精吃什么呢?
答:
精子最有效15种食物主要包括了蛋类、干果类、运动内脏类以及海鲜类还有其它,虽然种类很多,但其中有一些对男性精子有非常大的补养作用。蛋类有丰富的蛋白质,男性精液中蛋白质占重要组成部分,吃蛋白质类的食物算是吃什么补什么的属性了,可以补血,健肾,而且有助于身体的细胞代谢更新,和新鲜的水果蔬菜有一拼。
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