如何提高血红蛋白

答：

血红蛋白应当从饮食上实施大幅提高，比如说多食用含铁食物如大枣，黑米，黑木耳，阿胶等当然如果血红蛋白低的厉害，单纯食疗效果可能会较差建议服食铁剂，最后，患者要注意始终保持清淡饮食、心情舒畅，防止加班和晚睡，确保足够多的睡眠时间，其次是始终保持活动的习惯，在日常生活中也必须切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。