突然便秘怎么办才是好的

答：

你好，突然便秘的话可能会是太累了，精神遭到刺激，压力过大，加班之类引来的。也可能会与你最近几天吃的许多东西有关，有些食物混和在一起吃会致使这样。建议你注意歇息，重新调整好饮食结构，一般都可以纾解的。建议多吃许多清淡的食物。多吃水果蔬菜可以适当的喝些酸奶，也可以服食成人的益生菌调整胃肠功能。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。