每天早睡会瘦下来吗

答：

早睡早起能节食。原因：吃顿均匀又营养的早餐，有利于快速换醒身体的活力，大幅提高大脑反应力与记忆力，且增进萎靡的新陈代谢运营量。每天睡不到六小时，小心除了黑眼圈会找上门来外，你还可能会陪掉那身好曲线。当睡眠不足时，体内新陈代谢会超缓，致使体内废弃物或水分无法顺利排尽，令脸部容易再次出现水肿，使脂肪容易屯积于腰腹。

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