产后抑郁不自信很敏感怎么办?

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本人女29岁,生完孩子后极度不信心,觉着自己什么都做不好,很敏感,理解没法别人说自己不好,每天无所事事,不工作,还总是乱花钱。请问:产后抑郁不自信很敏感怎么办?

答:

你的情况是产后再次出现极度不信心,觉着自己什么也做不好,很敏感,理解没法别人说自己不好,不想工作,还喜欢乱购物。这些情况的再次出现与你生活没目标有关系,建议你找一份自己感兴趣的工作,给自己制订个目标,慢慢去顺利完成,适当给自己个奖励,在顺利完成的过程中你会发现自己是可以的,慢慢也会创建自信心。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

产后抑郁症