腰间盘突出有疼痛如何缓解

答：

患上腰间盘突出首先要注意休息和防寒，防止剧烈运动，尽量少弯身，睡硬板床，可以采取保守治疗等方法。治疗可以使用神经营养药物及活血止疼药，腰部热敷推拿针灸理疗，外用活血止疼膏药。建议到正规专业的医院进行详细的仔细检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错失治疗的最佳时期。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。