身体偏瘦体重增不上去咋办

答：

可能会是肠胃不好哦，女生经常会艳羡许多吃不胖的体质，但其实这种体质大多数都对此身体炼化没法这些营养，所以你要恰当的饮食，不要为了去胖而暴饮暴食，这样反而对身体更不好。建议你可以经常锻练，像腹背肌，仰卧起坐，蛙跳，跑步，游泳，打篮球之类的，可以很大程度的锻炼身体各个部位，经常锻练的话，不能够说让你胖下来，但是人就绝不会有瘦弱的感觉，会很精练。

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