肾虚问题该如何治疗才稳妥些？

答：

这种情况中医上可以说是气血虚的表现出，西医则相信有神经衰弱，贫血，泌尿系统感染的表现出。目前可以睡前喝蜂蜜牛奶，洗个热水澡或是泡脚，调整一下生活习惯放松心情，多看一看喜剧片什么的。多喝水多吃蔬菜水果，戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物，防止操劳加班适当活动。平常枸杞泡水，多吃山药等提气食物，可以口服安眠药改善睡眠。建议有时间可以医院查尿常规和血常规剔除泌尿系统感染和贫血的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。